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敞开心扉,沐浴阳光——国旗下讲话心理健康教育
信息来源:    发稿作者:    发布时间:2017-12-18 10:27:23   查看

 

敞开心扉沐浴阳光
时风中学孙晓静
  尊敬的各位领导老师、亲爱的同学们:
  大家上午好!
今天我讲话的题目是:《敞开心扉沐浴阳光。
《杨子晚报》上登载着这样一个悲惨的故事,武汉市汉阳区王家湾小区一名13岁的小女孩小英,因痛恨妈妈偏爱弟弟,用自己积攒的4元钱从集贸市场买来4小包鼠药,把妈妈、弟弟毒死了。小英对母亲的仇恨采取了最极端的方法来宣泄。可以这样说,小英的心理不健康。
  什么叫心理健康呢?心理健康是指一个人在生活上、心理上与社会环境和谐协调的状态。心理健康的人能正确面对挫折和逆境,能较平稳地渡过社会和家庭的变故以及灾难的打击。那么,怎样才能拥有健康心理呢?
首先,要正确认识自己,不自卑,也不自负。每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生,天生我材必有用。你最大的弱点背后可能隐藏着巨大的能量,一旦爆发会成为撼动世界的优点。  
第二,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自对别人的爱心和尊重。与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人玫瑰,手有余香。多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。我们还要懂得宽容和谦让,所谓“仁者无敌”,“退一步海阔天空”。伟人之所以伟大,就在于他们有宽广的胸怀。
  第三,要正确看待学习。学好本领是学生的天职,也是我们的安身立命之本,读书改变命运,改变自己的命运、家庭的命运和国家的命运。我们可以把学习的类型分成三个层次,第一层为被动苦学,即被家长、老师逼着学习,这类学生的学习过程非常痛苦,容易产生厌学情绪,效果可想而知;第二层为积极好学,这类学生勤奋努力,良好的成绩会给他带来自信和快乐,从而形成学习状态的良性循环;第三层为主动乐学,这类学生有自己的学习方法,灵活驾驭知识、高效快乐学习。同学们,我们应该摆脱第一层,迈过第二层,到达第三层,没有哪个学生不想学好,也没有学不好的学生!
  第四,要正确面对挫折或失败。生命的本质在于追求快乐,可命运似乎总给人太多的失落、痛苦和挫折。泰戈尔说过:只有流过血的手指,才能弹出世间绝唱;只有经历过地狱般的磨练,才能炼出创造天堂的力量。挫折是一个人成长必经的过程。翩跹的蝴蝶都经过破蛹前的痛苦挣扎,每一块金牌都经过无数汗水和泪水的浸泡。困难和挫折可以驱走惰性,使人奋进。一次考试的成功与失败,只能反映你以前的学习情况,不能代表和决定你的将来。每个人都经历过挫折的痛苦,都感受过失败的沮丧,但谁也不能让时光倒流,如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中,那么你不仅错过了昨天的时光,你还会错过今天的机会。英国哲学家培根也说过:“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”我们不要被暂时的失败所屈服,要重整旗鼓,轻装上阵,积极的投入到紧张的学习中去,那真正的成功就在不远处等着你!
  同学们,国外有句格言:“我是我心灵的主宰。”健康的心理是成功的基石。下周我们要迎来月考,距离期末考试也只有一个多月的时间,在这里,我衷心祝愿每位同学都能掌好自我情绪之舵,以积极的心理,敞开心扉,沐浴阳光,乘风破浪,奋力前进,创造奇迹!
              
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